Aqua-Kurse

Fit durch den Tag

Zu den Kursen:

Bitte informieren Sie sich telefonisch unter

+43 (0) 664 88 737 996

oder persönlich direkt an der Kasse über unsere aktuellen Kurstermine.


An Feiertagen und in den Ferien finden keine Aqua-Kurse und Wassergymnastik statt!

Teilnahmebedingungen

Anmeldung

Eine Anmeldung zu unseren Kursen können Sie entweder am Empfang in der Alpentherme Ehrenberg vornehmen oder auch per Mail an uns schicken. Zur schriftlichen Anmeldung können Sie auf der jeweiligen Kursseite ein Anmeldeformular herunterladen. Die Anmeldung ist verbindlich. Eine schriftliche Bestätigung des Kursplatzes erfolgt nicht.

Dauer

Die Dauer des Kurses entnehmen Sie bitte den jeweiligen Kurs-Beschreibungen auf unserer Homepage.

Zahlung

Sie werden von uns benachrichtigt, ob der Kurs stattfindet und ob Sie einen Teilnahmeplatz erhalten haben. Wir bitten Sie, erst dann die Kursgebühr bar oder per Überweisung zu bezahlen:

Konto bei der Sparkasse Reutte AG, BLZ 20509, Kto-Nr. 161455,
IBAN: AT632050900000161455, BIC: SPREAT21XXX

Kursgebühr für alle Kurse

114

inkl. 10 x 2 Std. Badewelt

Ausfall

Bis 14 Tage vor Kursbeginn können Sie kostenfrei den Kurs stornieren, nach dieser Frist ist die Kursgebühr komplett fällig. Unregelmäßige Teilnahme entbindet nicht von der Zahlung der Kursgebühr, d.h. sollte Ihrerseits ein Termin nicht wahrgenommen werden können, ist keine Rückerstattung möglich. Sollte durch ein Verschulden unsererseits ein Kurs nicht stattfinden, dann erhalten Sie die Kursgebühr selbstverständlich zurückerstattet.

Schwimmkurse

Babyschwimmen

Für Babys (0 bis 12 Monate) und Kleinkinder (1 bis 3 Jahre) mit einer Begleitperson

Babyschwimmen ist soviel mehr als nur Plantschen. Die gesunden Aspekte sprechen für sich:

Sowohl die Stärkung der Muskulatur, Atmung und des Kreislaufs, als auch das Trainieren von Gleichgewicht und Geschicklichkeit sind zu nennen. An erster Stelle aber steht die Freude für Eltern und Kind am gemeinsamen Erleben im und unter Wasser. Die Babys und Kleinkinder werden altersgerecht in kleine Gruppen eingeteilt.

Informationen zum Babyschwimmen:

  • Die neuen Kurse starten im September 2017.
  • 1 x wöchentlich / Montag oder Dienstag Nachmittag / 10 Einheiten
  • Kursgebühr: € 114,– für 10 Einheiten inkl. 2 Stunden Badewelt für einen Elternteil und Kind.
  • Eine weitere Begleitperson € 6,- pro Einheit.

Bambinischwimmen

Für Kinder (2,5 bis 3,9 Jahren) mit einer Begleitperson

Um den Kontakt mit dem Wasser nach dem Babyschwimmen nicht zu verlieren, bieten wir Ihnen den Bambini-Kurs an.

Hier geht es darum die Erlebnisse aus dem Babyschwimmkurs zu vertiefen und spielerisch die Vorkenntnisse für den Kinderschwimmkurs zu erlernen.

Die Kinder lernen hier, wenn auch mit Schwimmhilfen, sich frei und selbständig im Wasser zu bewegen.

Gleichzeitig stärkt der Kurs das Band zwischen Elternteil und Kind.

Informationen zum Kinderkurs:

  • Der neue Kurs beginnt im September 2017.
  • 1 x wöchentlich / Nachmittag / 10 Einheiten
  • Kursgebühr: € 114,– inkl. 2 Stunden Badewelt
  • Teilnehmeranzahl: 5 – 7 Kinder

Juhui-Kurs

Für Kinder(4 bis 4,9 Jahren) ohne Begleitung

In diesem Kurs wird Wassergewöhnung großgeschrieben.
Tauchen, Blubbern, erste Schwimmzüge werden hier spielerisch beigebracht.
Auch das Springen und Planschen kommt bei uns nicht zu knapp.

Bei Abschluss dieses Kurses erhält Ihr Kind eine Urkunde mit den erzielten Fortschritten.

Informationen zum Juhui-Kurs:

  • Der neue Kurs beginnt im September 2017.
  • 2 x wöchentlich / 10 Einheiten
  • Kursgebühr: € 114,– inkl. 2 Stunden Badewelt
  • Teilnehmeranzahl: 5 – 8 Kinder

Wassergewöhnung für Kinder

Kinder (5-6 Jahren) werden spielerisch an das selbständige Aufhalten im Wasser herangeführt.

Darüber hinaus werden sie mit Atemübungen, Tauchübungen, Schwimmübungen sowie dem selbstständigen Springen vom Beckenrand ins Wasser vertraut gemacht.

Dieser Kurs bereitet die Kinder für die Fortgeschrittene Wassergewöhnung vor.

Informationen zur Wassergewöhnung für Kinder:

  • Der neue Kurs startet im September 2017.
  • 3 x wöchentlich / 10 Einheiten
  • Kursgebühr: € 114,– inkl. 2 Stunden Badewelt
  • Teilnehmeranzahl: 5 – 8 Kinder

Kinderschwimmkurs

Kinder (5-6 Jahren) werden spielerisch an das selbständige Aufhalten im Wasser herangeführt.

Hier werden die Fähigkeiten der Wassergewöhnung vertieft und ausgebaut, sodass nach Ende des Kurses einer der unten angegebenen Schwimmabzeichen abgelegt werden kann.

Informationen zur Wassergewöhnung für Kinder:

  • Vorkenntnisse notwendig
  • Der neue Kurs startet im September 2017.
  • 3 x wöchentlich / 10 Einheiten
  • Kursgebühr: € 114,– inkl. 2 Stunden Badewelt
  • Teilnehmeranzahl: 5 – 8 Kinder

Sommer-Intensiv-Schwimmkurs

  • Anfänger-Intensivkurs werktags von 09:00 Uhr – 10:00 Uhr
  • Montag, 10. Juli bis Freitag, 21. Juli.

 

  • Anfänger-Intensivkurs werktags von 09:00 Uhr – 10:00 Uhr
  • Montag, 17. Juli bis Freitag, 28. Juli.

 

  • Anfänger Intensivkurs werktags von 09:00 Uhr – 10:00 Uhr
  • Montag, 14. August bis Freitag, 25. August.

Einzelschwimmkurs

  • Einzelstunde
  • Für Kinder und Erwachsene
  • Auf Anfrage
  • Wird auf Ihre Bedürfnissen angepasst
  • Kursgebühr: € 39,- zuzügl. Eintritt

Techniktraining

  • Einzelstunde
  • Erlernen einer neuen Technik: Kraulen, Delphin, Rücken, Brust
  • Fehlererkennung, Bewältigung, Verfeinerung
  • Für Kinder und Erwachsene
  • Auf Anfrage
  • Wird auf Ihre Bedürfnissen angepasst
  • Kursgebühr: € 39,- zuzügl. Eintritt

Österreichische Schwimmabzeichen / Jugend Rot Kreuz

Damit Ihre Kinder Ziele vor den Augen haben, bieten wir Ihnen die Möglichkeit folgende Schwimmabzeichen abzulegen:

Oktopus

(ohne Altersbegrenzung)
Die Leistungen werden je nach Können individuell eingetragen.

Frühschwimmer

(ohne Altersbegrenzung)

Freischwimmer

(ab dem vollendeten 7. Lebensjahr)

Fahrtenschwimmer

(ab dem vollendeten 9. Lebensjahr)

Allroundschwimmer

(ab dem vollendeten 11. Lebensjahr)

AQUA-Fitness-Kurse

Fragen Sie nach Restplätzen in unseren laufenden Kursen

Aqua-Rückenfit

Gelenkschonendes Training im Wasser für einen gesunden Rücken und starken Körper. Gleichzeitig wird Ihr Herz-Kreislaufsystem durch gezielte Muskelaufbauübungen und der Bewegung im Wasser mittrainiert.

Mit verschiedenen Zusatzgeräten (Pool-Nudel, Hanteln) kann auf schonende Weise eine mangelnde Stabilität im Rückenbereich behoben, Bauch und Beine gekräftigt, sowie Verspannungen und Verhärtungen gelöst werden.

5 – 8 Personen, 5 oder 10 Kurseinheiten zu je 45 Minuten.

Aqua-Power

Power-Workout für jeden der fit werden will. Aqua-Power ist kombiniertes Zirkel-Kraft-Training mit verschiedenen Geräten, das alle Muskelgruppen aktiviert und auch SIE  im Wasser zu mitreißender Musik zum Schwitzen bringen lässt!

5 – 8 Personen, 5 oder 10 Kurseinheiten zu je 45 Minuten.

Aktuelle Kurstermine:

  • 10 Kurseinheiten
    • Aqua Rückenfit:
      Montag: 18.30 Uhr und Mittwoch 18.15 Uhr
    • Aqua Power:
      Montag: 19.45 Uhr


Neue zusätzliche Kurstermine:

  • 5 Kurseinheiten
    • Aqua Rückenfit oder Aqua Power
      (bitte wählen Sie den gewünschten Kurs auf der Anmeldung aus!)
      Dienstag: 10.30 Uhr
      Freitag: 15.00 Uhr


Bei allen Kursen ist je Einheit der Eintritt für 2 Std. Badewelt inklusive

10 Kurseinheiten

114

zu je 45 Minuten

5 Kurseinheiten

60

zu je 45 Minuten

Wassergymnastik

Bewegung im Wasser fällt leicht und ist gleichzeitig höchst effizient.

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining, welches durch die Reduzierung des eigenen Körpergewichtes besonders rücken- und gelenkschonend ist und gleichzeitig das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt.

Feinmotorik und Koordination werden verbessert, der Gleichgewichtssinn geschult und es wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus aus.

Unter Anleitung einer unserer Fachkräfte können Sie jeden Montag (um 11 Uhr, Aktion Fit in die Woche) und jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat (um 11 Uhr und 13 Uhr, Aktiv Vormittag) im Gesundheits- und Kursbecken – etwa 15 Minuten lang ganz gezielt etwas für Ihr Wohlbefinden tun – eine Anmeldung ist nicht erforderlich. An Feiertagen und in den Ferien findet keine Wassergymnastik statt.

Diesen Extra – Service, der fit und gesund macht, die Muskulatur stärkt, kleine Zipperlein beseitigt und viel, viel Spaß bringt, sollten Sie sich auf keinen Fall entgehen lassen – denn schließlich kostet Sie unser Angebot keinen Cent extra.

Für jedermann

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ca. 15 Minuten

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